A Hegy tippjei, hogy úgy nézz ki, mint ő, szigorúbbak, mint gondolnád

A Trónok harca Hegye izmait és erejét nem a legyek hordták össze, teljesen elborult kilókkal dolgozott és őrült mennyiségeket evett meg érte, vagyis ha valakinek, akkor neki csak megfogadhatod a tanácsát, vagy legalább elgondolkodhatsz rajta egy kicsit.

A világ legerősebb embere – merthogy ez is Hafþór Júlíus Björnsson lenne – azt mondja, te is lehetsz olyan, mint ő, ha megfogadod a hatparancsolatát:

  • Soha ne hagyj ki étkezést - vele 10 éve nem történt ilyen,
  • soha ne hagyj ki egy edzést sem,
  • minden nap aludj 6-8 órát,
  • soha ne maradj fent sokáig,
  • soha ne igyál alkoholt és
  • tegyél meg mindent annak érdekében, hogy a legjobb legyél a sportágadban.

Ez így ezért elég szigorú, de persze van az a közhely, hogy valamit valamiért.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

You wanna know my secret?? There is no fucking secret!! Hard work and being consistent is what makes the difference from being good to being the best!!! • Facts about me. 1. I haven’t skipped a meal in 10 years. 2. I never miss a workout. 3. I never miss my 6-8 hours of sleep every night. 4. I never stay up late. 5. I never drink alcohol. 6. I do what ever it takes to be BEST in my sport #TheWorldsStrongestMan #HowBadDoYouWantIt ?? • You wanna step up your game? Then order my meals now and get one step closer to your goals!! • MOUNTAIN MEALS - 8 MEALS FOR $85. FREE DELIVERY!! ORDER NOW: https://excelev8.com/?ref=5 ▶ 8 Meal Sampler = $85. Free Delivery. ▶ 2 Bison Monster Mash. ▶ 1 Deluxe Monster Mash ▶ 2 Breakfast Scrambles. ▶ 1 Grass Fed Steak Dinner. ▶ 1 Wild Caught Salmon Dinner. ▶ 1 Chicken Dinner. https://excelev8.com/?ref=5

Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) által megosztott bejegyzés,

És ha eddig csak sejtetted, akkor már tudhatod is, hogy...

(Forrás / fotó: MH / Instagram, wikiofthrones.com/)

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon