Minden egyes korttyal ketyeg az órád.
A dobozos üdítők esetében régóta tudjuk, hogy nem éppen a legegészségesebb választás. A Michigani Egyetem kutatói most azonban rámutattak, hogy jóval többe kerülhetnek, mint néhány fölösleges kalória. Kiszámolták, hogy
egyetlen doboz cukros üdítő akár 12 perccel is megrövidítheti a várható élettartamot.
Az Egyesült Államokban különösen égető a helyzet, az amerikai szövetségi járványügyi és betegségmegelőzési központ (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) adatai alapján a felnőttek 63%-a és a középiskolások 45%-a fogyaszt naponta legalább egy ilyen italt. Ez a felfedezés tehát komoly figyelmeztetés a szénsavas üdítők láthatatlan kockázataira.
A cukros italok fogyasztása nemcsak elhízáshoz vezethet, hanem számos krónikus betegség kialakulásában is közrejátszik. A friss kutatás pedig azt is megmutatta, hogy a káros hatások sokkal közvetlenebbül fenyegetik az egészségünket, mint azt eddig gondoltuk.
(Forrás: The Economic Times, fotó: Unsplash / Emmanuel Edward)
Ez is érdekelhet:
Kiderült, milyen étrenddel tehetünk a legjobbat a szervezetünknek
A kutatók (ismét) kiderítették, hogyan táplálkozzunk jól.
Heti fél óra szatyoremelés vagy lapátolás, és már csökkented is az idő előtti halálozás esélyét
Nem kell szétgyúrni magad, de a heti rendszeresség fontos.
Miért folyik az orrunk a csípős kajától?
Mindez természetesen nem véletlen.
