Egy átlagos ember nagyjából 2500 kalóriát visz be naponta, az élsportolók pedig 5000 körül. Ennek fényében a 20 000 kalória egészen hihetetlen mennyiségnek tűnik, és az is!
De persze nem lehetetlen bevinni ennyit egyetlen nap alatt. Egy fitnesz blogger, Rob Lipsett ezt be is bizonyította, hiszen végig videózta a napját, amit szinte végig zabálással töltött. Az eredményesség érdekében azért elugrott edzeni is egyet, hátha utána könnyebben csúszik le a kaja.
Így néz ki tehát egy brutális csalónap:
Támogatott és ajánlott tartalmaink
