Ebben a hét pontban szinte minden nyomasztó élethelyzetre kapsz megoldást.

Számtalan okosságot találni a neten életmódügyekben. Ha ezekben elmélyedünk, egy-egy problémáról is több kötetnyi szöveget találunk, másfelől van egy általános terjedelem, ami nem túl részletes annak, aki túl komolynak érzi a problémáját, de túl sok annak, akinek csak kicsit fáj ami fáj.

Mi viszont rábukkantunk minden életmódtanácsok ár/érték-arány császárára, a hétpontos listára, ami annyira egyszerű, hogy szinte pofon vágja az embert, éppen ezért el is tudjuk képzelni, hogy hat.

A mottó: nem kell mindent túlgondolni, vésd inkább jól az eszedbe a következőket:

  1. Ha úgy érzed, hogy mindenkit utálsz – egyél!
  2. Ha úgy érzed, hogy mindenki utál – aludj!
  3. Ha úgy érzed, hogy utálod magadat – zuhanyozz le!
  4. Ha úgy érzed, túlagyalsz egy csomó dolgot – írd le őket!
  5. Ha úgy érzed, leragadtál a múltban – tervezd meg a jövődet!
  6. Ha szorongsz a jövő miatt – koncentrálj a jelenre!
  7. Ha nyugtalan vagy – tegyél egy hosszú sétát!
  8. Ha úgy érzed, hogy feladod – gondolj arra, amikor sikered volt!

(Fotó: Unsplash)

Ez is érdekelhet:

Tényleg annyira nyerő az időszaki böjt?

Divat lett egy-egy napszakban nem enni semmit. De mit mond a tudomány az időszaki böjtről, és hogyan érdemes kezelnie annak, aki belevág?

Támogatott és ajánlott tartalmaink

A világ egyik legegészségesebb itala egy magyar készítmény, és azt adja meg, amire szükséged van

Tréner? Panzió? Kozmetika? Így lehet a kutyád még boldogabb, miközben a te életed is könnyebbé válhat

Vele ünnepeljük meg a Föld napját

További cikkeink a témában
Egy illat azoknak, akik nem ismerik a félelmet – NOVELLISTA Unique Wood
Hirdetés