Hogy ne csak az egészségedet, de a környezetet is óvd!
Nyár van, meleg van, jó, most azért nem akkora a hőség, de akkor is. Akárhogy is van, de az egészséged védelmében ebben az időszakban fokozottabban oda kell figyelned a folyadékbevitelre:
A hivatkozás nem elérhető
404 Not Found
Részben ennek kapcsán született egy szuper kezdeményezés, ami ReFill, azaz újratöltés néven fut
A lényege, ahol a mozgalom matricáját látod megjelenni (lásd lentebb), ott ingyen – és valószínűleg mindenféle pofavágás nélkül – feltöltik neked csapvízzel a kulacsodat/flakonodat.
Oké, egy üveg ásványvíz nem olyan drága, de úgysincs szükséged egy újabb, 600 év alatt lebomló palackra, úgyis csak kidobnád, nem? De! És ha már az egészségedre, vagy legalább a szomjúságodra odafigyelsz, akkor a környezetesdre is jobban figyelhetnél, főleg, ha már vannak olyan jófejek, akik ezt neked fel is ajánlják – így két legyet üthetsz egy csapásra.
A töltőpontok könnyebb megtalálásához pedig még egy térkép is készült, amit REFILL.HU-n tudsz elérni – de az applikációját is letöltheted az okostelódra –, valahogy így fog megjelenni:
Ha pedig már tele a kulacsod, akkor ne felejts el inni sem:
Egy banális, de annál okosabb trükk, hogy ne felejts el inni napközben
Ha szomjas vagy, az már rég rossz, ugyanis ez azt jelzi, hogy testedben vízhiány lépett fel.
(Forrás: morzsafarm.hu, fotó:Refill - Töltsd újra, Getty Images)
