Eléggé felkapott lett a superfood, azaz a szuperkaják fogyasztása, ami egy tök jó irányzat, hiszen a tudatos táplálkozást és az egészséget szolgálja. Mondunk is rögtön három ételt, mert nekünk fontos az egészséged.
Mi is az a szuperkaja?
Az Oxford Dictionary meghatározása szerint azok a tápanyagban, vitaminokban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban és rostban gazdag élelmiszerek, amik különösen kedvező hatást gyakorolnak az egészségre és a jó közérzetre – vagyis ezek amolyan életelixírnek tekinthetők.
Ilyen példáu...
- A világ legegészségesebb ételének tartott...
A világ legegészségesebb ételét ismered?
De úgy is kérdezhetnénk, hogy a chia magot ismered?
- A gyökérzöldség, ami a szakértők szerint majdnem olyan, mint egy komplett multivitamin készítmény:
A szuperkaja, amiről talán még nem is hallottál, pedig kellene
Nem is tudod, mennyire nagyon szükséged lenne erre a gyökérzöldségre.
- A csodafa, aminek levelei több mint 80 féle tápanyagot és 40 antioxidánst tartalmaznak:
Ismerd meg a szuperkaját, amiről eddig nem nagyon hallottál, pedig kellene
Maga az életelixír: a csodafa levelei több mint 80 féle tápanyagot és 40 antioxidánst tartalmaznak.
Persze ezeknél sokkal hétköznapibb ételek között is találni hasonlókat, a Harvard kutatói szerint egys
A hivatkozás nem elérhető
404 Not Found
(Fotó: Pinterest)
