Mire tippelsz, reggeli előtt vagy után? Eláruljuk, ha már ma van a szájápolás/egészséges száj világnapja.
Talán a legtöbb ember egyetért abban, hogy érdemes reggel fogat mosni. Arról viszont egészen biztosan megoszlanak a vélemények, hogy reggel mikor kellene: van, aki rögtön ébredés után megmossa a fogát, és van, aki csak reggeli után teszi ezt meg. A TikTokon doctorjossen néven futó Jossen Gastelum fogorvos elárulta, hogy a kettő közül melyik a jobb választás:
„Úgy vélem, a reggeli előtti fogmosás segít egy védőréteget felvinni a fogakra.”
Ha mégis inkább csak reggeli után mosnál fogat, akkor Jossen Gastelum azt javasolja, hogy az étkezést után legalább félórát várj a fogmosással, ugyanis a nyálnak ennyi időbe telik, míg a szájban biztonságos szintre tudja levinni a savak szintjét.
(Forrás: Doctorjosse, HVG, fotó: Unsplash)
