Fel tudod gyorsítani az anyagcserédet, ha többet mozogsz? A válasz nem egyszerű.

Dr. Jen Gunter részletesen foglalkozik a kérdéssel, és meglepő igazságokat tár fel arról, hogy a szervezet milyen módon tartalékolja, illetve szabadítja fel az energiát, melyet kalóriákban számolunk. Ismerteti, mi is valójában az anyagcsere, mi a szerepe a testmozgásnak, és egyéb olyan dolgokról is beszél, amelyekről a fogyáskultúra mélyen hallgat.


Ez is érdekelhet:

Még egy 16 perces edzéssel is lehet fogyni vagy az állóképességed fejleszteni

A köredzés egy jó választás lehet számodra, ami nemcsak intenzív és időhatékony, de még otthon is végezheted.

Támogatott és ajánlott tartalmaink
További cikkeink a témában
Ahol a csúcsminőségű bútor életszemléletté nemesül
Hirdetés