Egy szuper amerikai kutatás (végre) bebizonyította, hogy heti egyszeri csokifogyasztás nagyon jót tesz az egészségednek, pontosabban a memóriádnak és a kognitív képességeidnek.
A 30 éven át tartó kutatás során 968 23 és 98 év közötti embert vizsgáltak – vagyis azért releváns eredmény született –, a végén pedig arra jutottak, hogy azok, akik heti egyszer fogyasztottak csokit, nemcsak a memóriatesztelő feladatokban, de kognitív képességek vizsgálatakor is jobban teljesítettek – kortól, nemtől, végzettségtől, alkoholfogyasztástól, vérnyomástól és koleszterinszinttől függetlenül.
Ez pedig azért van, mert a csokiban, pontosabban a kakaóbabban található flavonoidok védik az agysejteket, javítják az agy vérkeringését és anyagcseréjét, vagyis serkentik az agy működését és az agy memóriaközpontját is.
Akkor most gyorsan egyél egy csokit, mielőtt elfelejted.
(Forrás: NCBI)
