Nyilván pontosan tudjuk, hogy az alkoholnak milyen (káros) hatásai vannak a szervezetünkre és olykor a személyiségünkre is. Persze azt nem mondjuk, hogy soha a büdös életbe ne igyál alkoholt, de a mértékletességre azért nem árt vigyázni. Ahogy az sem feltétlenül baj, ha elméleti szinten valahogy tisztába kerülünk azzal, hogy mit tud okozni bennünk az alkoholfogyasztás.

A világ vezető alkoholos italgyártó és forgalmazó vállalata, a Diageo pedig egy érdekes kampány keretében, egy úgynevezett DRINKiQ-kvízzel próbálja meg felhívni a figyelmet a tudatos és felelősségteljes alkoholfogyasztás fontosságára – lényegében a kvíz kérdéseire válaszolva deríthetjük ki, hogy mennyit tudunk az alkoholról, vagyis mennyire vagyunk tisztában az alkohollal kapcsolatos alapvető információkkal, illetve az alkohol szervezetünkre gyakorolt hatásairól.

Úgy érzed, ittál már eleget, berúgtál már elégszer és már mindent tudsz az alkoholról? Akkor teszteld le magad ezzel a bizonyos DRINKiQ-kvízzel – ha megvagy vele, mondjuk, mire jutottak a magyarok.

Magyarországon 7 200 ember tesztelte magát ezzel a DRINKiQ-kvízzel, hogy aztán a következő következtetéseket lehessen levonni:

1. Az emberek majdnem 70%-a szerint gyorsabban be lehet rúgni attól, hogy keverjük a sört, a bort és a szeszes italokat.

Ez egy tévhit, hiszen a hatás attól függ, hogy mennyit iszol, és nem attól, hogy mit.

2. A kitöltők több, mint ¼-e nem tudta, hogy ha egy azonos súlyú férfi és nő ugyanolyan mennyiségű alkoholt iszik, akkor nem egyformán érzik annak hatását.

A máj az alkoholt egy alkohol-dehidrogenáz (ADH) nevű enzim segítségével bontja le. A nők szervezete kevesebb ADH-enzimet tartalmaz, ezáltal, ha a férfiakkal azonos mennyiségű alkoholt isznak, erősebben érzik a hatásait.

3. Az emberek több mint 70%-a nem tudta, hogy egy pohár szeszes ital (3 cl), egy pohár sör (2,5 dl) vagy egy pohár bor (1 dl) tartalmazza-e a legtöbb alkoholt.

Az igazság az, hogy egy egységnyi adag szeszes ital, sör vagy bor, ugyanannyi alkoholt tartalmaz. A szervezetre gyakorolt hatást az határozza meg, hogy mennyit iszol, és nem az, hogy mit.

4. A kitöltők több mint 11%-a szerint a gyerekeknek szabad egy kevés alkoholt inniuk, hogy megtanulják, hogyan fogyasszanak majd felelősen alkoholt felnőttkorukban

A gyerekeknek és a kiskorúaknak soha nem szabad alkoholt inniuk. A korai életkorban történő alkoholfogyasztás rengeteg kárt okozhat, például káros hatással lehet az agy fejlődésére, továbbá növeli a mentális betegségek, az alkoholmérgezés, a sérülések és a balesetek kockázatát.

5. A válaszolók közel negyede úgy gondolja, hogy a sörivás egészségesebb, mint egy pohár bor vagy kevert ital (például koktél) elfogyasztása.

Egy egységnyi adag szeszes ital, sör vagy bor ugyanannyi alkoholt tartalmaz. Egy egységnyi italban általában 10–15 ml az alkoholtartalom. A szervezetre gyakorolt hatást az határozza meg, hogy mennyit iszunk, és nem az, hogy mit.

6. Az emberek közel 65%-a tudta, hogy ha csak bort iszik és kerüli a sört és a szeszes italokat, azzal nem tudja csökkenteni a bevitt kalóriákat.

Az italban lévő kalóriamennyiség az alkohol erősségétől, a felszolgált adag mennyiségétől, valamint az italban megtalálható egyéb összetevőktől és mix-alapanyagoktól függ.

(Forrás: Diageo, fotó: Unsplash)

Ez is érdekelhet: