guggolás

guggolás

Egy edzéstervből sem hiányozhat ez a négy gyakorlat egy mestertréner szerint

2022. október 8.
afd

Három klasszikus gyakorlat, ami szembeötlően formálja a tested

2022. szeptember 17.
afd

Az egész tested megdolgoztathatod egy egyszerű gyakorlattal

2022. június 18.
afd

Mekkora súllyal tudnál guggolni a különböző bolygókon, ha a Földön 50 kg-mal menne?

2022. június 8.
afd

Ezekkel a gyakorlatokkal még kezdőként is bármelyik felnőtt játszótéren bepróbálkozhatsz

2022. május 28.
afd

Ezekkel a gyakorlatokkal próbálkozz otthon, ha hatékony, eszköz nélküli lábedzésre vágysz

2022. január 8.
afd