tolódzkodás

tolódzkodás

Súlyzók nélkül is formába tudod hozni a felsőtested

2023. június 3.
afd

Így lehet nagyobb karod bármiféle eszköz nélkül egy tízperces edzéssel

2023. április 1.
afd

Öt gyakorlat, amivel edzőteremmé változtathatod a lakásod

2023. március 4.
afd

Négy gyakorlat, amivel nem a bicepszed erősíted, mégis nagyobb lesz tőle a karod

2022. szeptember 24.
afd

Ezekkel a gyakorlatokkal még kezdőként is bármelyik felnőtt játszótéren bepróbálkozhatsz

2022. május 28.
afd